Yoga en Meditatie met Harp

Tijdens mijn stage had ik de mogelijkheid om kennis te maken met de inzet van therapeutische muziek bij yoga- en meditatielessen in diverse vormen. Doordat elke yogadocent de les anders invult, vond ik het van belang om met verschillende docenten samen te werken tijdens mijn stage.

Ter voorbereiding bespreek ik met de docent wat voor muziek er wordt gespeeld en op welke momenten van de les. De docent leidt de les, ik maak ontspannende, ondersteunende muziek aangepast aan de dynamiek, de flow van de bewegingen en de ademhalingsoefeningen op dat moment.
Afhankelijk van de soort yoga en rekeninghoudend met het lesthema speel ik geïmproviseerde muziek met bijvoorbeeld Keltische, Oosterse of Zuid-Amerikaanse klanken. Zeker bij meditatiesessies wordt er geen drukke muziek gemaakt. Vaak zijn weinig klanken hier waardevoller. “Less is more”
Voor veel deelnemers is de therapeutische harpmuziek tijdens de les een bijzondere ervaring en het brengt hen in een diepere, meer intense ontspanning.